jak zdjecia

grr... Zakręcony jak świński ogon jestem ostatnio.. a na dodatek odcieli mi net i mam nędznego blueconnecta Szkoda, że nikt z forum do Szcz nie śmiga.. Ja też odpuściłem zawody, bo w jednych zawodach nie pasowała mi kat wagowa a w drugich - mój poziom A ostatnio miałem okazje poćwiczyć z niebieskim pasami w mojej kategorii wagowej w bjj.. i [...]

Dobre to! Jak to nie jest ściągnięte, to załóżcie przecież osobny temat z tymi tekstami, a nie do tutaj, żeby zginęło w czeluściach spamu Martucca, nie działają mi pm'ki. Musisz bezpośrednio na maila uderzyć. Znowu zdjęcia toples mi wysyłasz?

Reeformuj swoje ciało U mnie w sumie to samo co u Ciebie, tylko dodaj jakąś tam nikłą aktywność Obecnie mam tyle nauki, że nie wiem za co sie złapać, ale na razie cisne Aha, Neith, jak już tam poszalejesz z aparatem na pp, to wiesz gdzie możesz potem umieścić zdjęcia, nie?

Dziękuję, odesłałem zdjęcia, sztuk trzy. Zobaczymy, rano tupnę się zapisać, i pewnie do południa będę wiedział ostatecznie co i jak. Pozdrawiam! Edit: Werdykt ostateczny - połamanym Miesiącu nicnierobienia - witaj Edit2: I tu pytanie - czy nie mogę absolutnie nic robić, czy może jakieś ćwiczenia by się znalazły ? Dodam, że jestem zwolennikiem [...]

Właśnie, kurde,jak robiłam zdjęcia do dziennika, to zapomniałam osobno zdjęcie barków zrobić. Mam widoczne prążki na nich:-D

wrzuciłam byłam relacje z wczorajszego turnieju MMA ;-) jak ktoś zainteresowany to zapraszam do lektury: http://www.fight24.pl/10-miedzynarodowy-turniej-hadaka-waza-relacja-zdjecia/

Spoko, nogi i plecy są ćwiczone tak jak każda inna partia, po prostu akurat takie zdjęcia miałem w tel W najbliższym czasie dorzucę fotki tych grup mięśniowych

[...] Na początek Cardio, bieżnia, rowerek lub orbitrek - 15 minut, póżniej ćwiczenia na nogi (4x15) - urządzenie, dzięki któremu z ciężarem uginam nogi (przepraszam, nie wiem jak to profesjonalnie się nazywa), później ćwiczenia wewnętrznej części ud, ćwiczenia z obciążeniami rąk oraz brzuszki. Na siłowni powiedziano mi, że przez 1 miesiąc mam [...]

w nadgarstku mam miedzy 16 a 17 cm a zdjęcia tak jak mówiłem są w dzienniku na końcu (link w podpisie)

jak to bijecie bo lestat widze w dziale Doping-zdjecia pisal ze dozylnie bije...

[...] NA PREZENT DLA MAM?:) Fajne są zabiegi pielęgnacyjne na grouponie np (jeśli mama lubi :-) ) dostałam kiedyś na urodziny i przyjemne to to :-D Ty lubisz zdjęcia to możesz jej jakiś kolażyk z przesłaniem trzasnąć :-) Takie życzenia zdjęciowe. No ale zależy jaka ona jest :-) Zawsze można da zrobioną własnoręcznie laurkę }:-( oooo moja mama [...]

Ale jakbym była jeszcze z moją deprechą sprzed pół roku, i przeczytałabym o tym, że się ktoś wstydzi bo nie ma formy a w dzienniku zdjęcia marzenie jak dla mnie, to bym się wstydziła przyjechać

no jak się widzi jej zdjęcia i poczyta dzienniki to inaczej być nie może:-D

witajcie:) po Opolu do domu wróciłam ledwo żywa. Mnóstwo atrakcji, ciekawych wykładów a przede wszystkim miałam możliwość poznania Was osobiście. Oczywiście jak wiekszość nie kojarzę imion tylko nicki. Jeden dzień to zdecydowanie za mało aby wszystko ze wszystkimi obgadać, ale dobre i te krótkie chwile. Z zaciekawieniem wysłuchałam wykładów [...]

Ja się w sumie tak zawstydziłam, że nie mam takiego fajnego zdjęcia jak Kebula

Hej wracam tutaj z znowu tym samym problemem choć jak mi się wydaje nasilionym. Ogólnie przeszłam mała redukcje po której zauważyłam, że ten dołek stał się większy, głębszy bardziej widoczny i o zgrozo od boku kiedy tylko miednica pójdzie mi w przód w pośladku widać, że jest wciecie od strony profilu czego wcześniej nie było. Sam dołek jest [...]

[...] kamicy i w końcu umiem aktywować dupę przy ćwiczeniach od paru dni bolą mnie jajniki i jestem opuchnięta, ale nie czekam az opadnie, bo zaczynam urlop i chce odpocząć za to jak wróce, będzie powrót do redukcji, bo ja ten tłuszcz to całkiem musze wyplenić :-)) pomiary z dziś pokazuje opuchliznę a zdjęcia nic nie pokazują (prawde mówiąc nie mam [...]

[...] składników białek i węglowodanów przede wszystkim w proporcjach 2:1 najlepszym wg mnie posilkiem po treningu jest cyc lub wołowina + kasza gryczana moze byc jesli lubisz i jakas porcja witaminek z warzyw (najlepiej zielonych odnosnie ich "własciwosci" rozpisał sie puma666 radze przeczytac ) bo przeciez nie mozesz zgubic sensu [...]

[...] używanych spodni Rocawear rozmiar 32 http://www.speedyshare.com/files/21652765/Rocawear_spodnie.rar cena 60zł+kw(dużo za nie zaplaciłem i szkoda mi je troche puszczac taniej, ale jak ktoś jest zainteresowany to sie dogadamy co do ceny) Zmieniony przez - Bandito-77 w dniu 2010-03-28 12:38:57 Zmieniony przez - Bandito-77 w dniu 2010-03-28 12:39:31

Rotten...Myślałem,że ta strona już nie istnieje.Pamiętam jak wiele lat temu ją przeglądałem i po zobaczeniu pewnego zdjęcia od razu wyłączyłem.Był to kvtas w pułapce na myszy